レッスン&ワークショップ


初心者用➡コンテンポラリー インド舞踊 Contemporary Indian dance in 北千住

New!ダンサー対象➡コンテンポラリーインド舞踊・スペシャルワークショップ in 新宿

初心者用➡YOGAで英語/英語でYOGA in 市ヶ谷-九段下

初心者からOPENレベル➡ インド舞踊 & ハタヨガ in 上野

The information in English for the workshops and classes are available upon your request.  Please send your inquiry here.



コンテンポラリー インド舞踊 初心者クラス

コンテンポラリーインド舞踊ビラ
コンテンポラリーダンスと、腰を落とし大地を踏み鳴らしながら踊る南インド古典舞踊のバラタナティヤムとが融合された、クリエーティブなダンスレッスン!頭にも体にも刺激があります。

レッスン内容:
・ヨガからインスパイアーされた、オリジナルのウォームアップで、体と呼吸を合わせて動き始めることから始めます。
・バラタナティヤムの基本ステップ: スタンピング(足を踏み鳴らすこと)・上半身の動き・ムードラ(手印)を学びます。
・コンテンポラリーダンスとインド舞踊が融合されたダンスルーティーンを踊ります。
・スペースを大きく使い、ジャンプしたり等、アクティブに動きます。
・クールダウンを行います。

こんな方にお勧め。
・何か新しいものを始めてみたい。
・実は、ダンスを習ってみたかった!!!
・頭も体も、リフレッシュしたい。リラックスもしたい!。
・汗かいて、代謝をあげたい。
・楽しく健康になりたい。
・音楽に合わせて体を動かしたい。
・リズム感を鍛えたい。
・自己表現の場がほしい。
・アジアの文化に触れたい。

少人数制です(8名まで。要予約。生徒全員に目が行き届き、ゆったりとレッスンを進めます。


●初心者クラス
日時:毎週日曜日13:30 – 14:45(1時間15分) (※1)
場所: Gスクエア in 北千住( 東京都足立区千住仲町1-2)
アクセス (JR, 地下鉄千代田線・日比谷線、東武伊勢崎線・スカイツリーライン、つくばエクスプレス線の北千住駅から徒歩約11分-12分、京成線の千住大橋駅から徒歩約5分)。
料金:初回体験クラス – 500円
5クラス分カード-7500円(1回 =1500円 2ヶ月間有効) (※2)
シングルクラス(単発) -2000円
持ち物: 運動ができる服装(シューズは必要ありません。基本、裸足で行います)・水(水分補給のため)

お申し込みはこちらから

8月のスケジュール: 6・20・27日 13日はレッスンがございません。
9月のスケジュール: 3・10・17日 24日はレッスンがございません。

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コンテンポラリーインド舞踊 スペシャルワークショップ (ダンサー対象)

●次回のワークショップの予定がわかり次第、お知らせいたします。

頭にも体にも刺激がたくさんで、密度が濃い!2時間半、たっぷり踊ります。
各回、違うダンスの振付を踊るので、1回のみの参加も可能です。

ワークショップ前半で、南インド舞踊バラタナティヤムの基本ステップ(足で床を踏み鳴らし、リズムを刻みます)、ムードラ(手印)と上体の動きを経験し、後半でそれらを用い、クリエーティブなコンテンポラリールーティーンを踊っていきます。

自分自身へのダンスにプラスに働く、ダンサーを対象(※)としたワークショップです。なにか、新しいものを経験してみたい方、是非お越しください。

ダンス経験者対象となります。どの種類のダンスでもかまいません。少なくとも3-4年以上のダンストレーニングを受けたことのある方、もしくはそれと同等の経験をお持ちの方、是非お越しください。バラタナティヤムの経験は問いません。

2016.7.18のワークショップ参加者。楽しくやっています!
2016.7.18のワークショップ参加者。楽しくやっています!

・2015年1月31日に行われたワークショップの感想をいただきました。こちらからどうぞ。
・2015年6月22日に行われたワークショップの感想をいただきました。こちらからどうぞ。
・2015年8月23日に行われたワークショップの感想をいただきました。こちらからどうぞ。
・2016年7月18日に行われたワークショップの感想をいただきました。こちらからどうぞ。

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YOGAで英語/英語でYOGA

yoga-at-Anis-place

靖国神社がすぐ目の前の、素敵な英語スタジオAni’s Placeで、ヨガのクラス(初心者レベル)を英語で教えています。このスタジオは、生徒へのアプローチの仕方がとってもユニーク!英語や、英語を介したアクティビティで自己発見や自己表現を目指しています。一歩スタジオに入ったら「日本語が通じない(?)」かもしれませんよ。4人くらいまでの、cozyでcomfortableなスペースで教えています。他にも色々なワークショップを開催しています。スケジュール等の詳しい情報・お問い合わせは、Ani’s Placeまで。

7月のスケジュール:
 8/6(日) 9:00~, 8/9(水) 19:00~, 8/16(水) 19:00~

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インド舞踊 & ハタヨガ

nydc-yoga

上野御徒町にあるNYDCダンススタジオにて、毎週月曜(19:00-20:30)、レッスンを行っています。前半でフローのハタヨガを行い、その後は、南インド古典舞踊・バラタナティヤムの基本ステップ、そして再びヨガへと戻り、ディープなリラクゼーションへ。バラタナティヤムでは下半身を中心に鍛えるだけではなく、リズムや手先までへの意識など、脳トレにもなります。一緒にリフレッシュ、そしてリラックスしましょう!

詳しい情報・お申し込みはNYDCダンススタジオのウェブからどうぞ。

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アラパドマバナー

ハタヨガ、ルーシーダットンのプライベート・セミプライベートレッスンは常時行っていますので、詳しくはこちらから。

He also gives private/semi private lessons for Hahta yoga & Rue sri datton (Thai yoga) in Tokyo area . For more information, please send your inquiry here.


(※1)講師のスケジュールにより、予定が変更となることがございます。あらかじめご了承ください。

(※2)クラスカード
・クラスを受講する際は、毎回クラスカードをご持参ください。
・クラスカードの有効期間は、ご購入後の1回目のクラスから、5クラス分は2か月以内、10クラス分は3ヶ月以内です。
・有効期限後の未使用分のクラス数は、シングルクラス(単発)料金との差額をお支払いただければ、ご利用可能です。
・講師の都合により、クラスの休講/変更がある場合には、有効期限をその都度延長いたします。
・クラスカードはご本人様のみのご利用とさせていただきます。(ほかの方への譲渡はできませんのでご了承ください。)

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宮本博のホームページ。日本ではまだ数少ない男性インド舞踊家&コンテンポラリーダンスアーティスト・インストラクター。One of the few male dance artists in Japan who can cross over between contemporary dance and Bharatanatyam (Indian classical dance).

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