7月のワークショップのコメントをいただきました。

7月18日に行った、コンテンポラリーインド舞踊のスペシャルワークショップ、暑かったです!今回のワークショップの参加者のダンスのバックグラウンドも様々でしたが、皆さん、楽しんでいらっしゃいました。素晴らしい!!! 用意したダンスルーティーンを踊り切った後の笑顔が素敵でした。

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facebookを通しいただいたコメントをここにアップします。ありがとうございました。


宮本博先生のコンテンポラリーバラタナティアムWSに参加してきました(*^o^*)
毎回新たなコンビネーションをやってくださるのですが、
基本のカタチは毎回少しずつ慣れてくるので、
回を重ねるごとに馴染み度合いが上がってくるように思います。
(動きはできなくても、気持ちの面で!)

インド舞踊の型と、全身をダイナミックに使うコンテンポラリーダンスの融合は、脳トレでもあり身体修行でもあります★
色々とフル活用(特に脳!)して目の覚める思いです。

最初と最後には、無理せず気持ちよく伸びるストレッチを教えてもらったので、
毎日やりたいです〜(*^o^*)

次回も参加します\(^o^)/
(Y.O.さん 女性)


凄く楽しいワークショップでした!ありがとうございますー!
普段やらない動きで新鮮でした!脳もたくさん使って、美味しいビールが飲めました笑
(T.M.さん 男性)


今日はありがとうございました(^^)
だんだんと「振りが完全に覚えられなくても参加することに意義がある」と開き直ってしまっている私ですが、普段やらない動きは楽しいし、学ぶことも多々あります。レッスン後に皆とお茶出来なかったのが残念でした~
(M.S.さん 女性)

コンテンポラリーインド舞踊 スペシャルワークショップ 7月開催

コンテンポラリーインド舞踊ワークショップ2016.7

●7月18日(祝・月) | 14:10 – 16:40(2時間半) | マイレッスン新宿Cスタジオ (アクセス) | 3000円 | お申し込みはこちらから

コンテンポラリーインド舞踊スペシャルワークショップを、久しぶりに開催します。ダンサー対象です(※)。南インド古典舞踊・バラタナティヤムの動きのボキャブラリーと、コンテンポラリーダンスのムーブメントが合わさった、クリエーティブなダンスルーティーンで、一緒に楽しみましょう!

今回のワークショップでは、以前のワークショップに比べ、さらにコンテンポラリーのムーブメントが多くなります。
バラタナティヤムには厳格な型があります。ワークショップ前半で、ムードラ(手印)やステップ(足で床を踏み音を鳴らします)、上体の動きを経験したいただき、そのテクニックをもとに、後半でコンテンポラリーのルーティーンを踊っていきます。腰を落としリズムを刻み、さらに手先、上体、すべてを一緒に動かしていくのは、相当な刺激です。

頭にも体にも刺激アリ。密度が濃い!2時間半、たっぷり踊ります。

過去のワークショップの感想は、こちらから。

ダンス経験者対象となります。どの種類のダンスでもかまいません。少なくとも3年以上のダンストレーニングを受けたことのある方、もしくはそれと同等の経験をお持ちの方、是非お越しください。バラタナティヤムの経験は問いません。


以下は、今年の2月に青森で発表したコンテンポラリーバラタナティヤムの作品「ぐるぐると、聞く。」のビデオです。お時間のある時に、是非見てください。
作品中、最初と最後には、コンポーザー・音楽家の高橋征司さんの美しい曲を使わさせてもらいました。彼の故郷・青森の雪原でのfieldworkを原点とする電子音楽を制作されている方です。soundcloudから高橋さんの曲のサンプルが聞けます。

ぐるぐると、聞く。

(photo credit : Takaya Kawamura)

インド舞踊公演、もうすぐです!

あと2週間ほどで、東日本大震災チャリティー公演&サランガイオリ2016 「Soma Dana」(Soma=神酒、Dana=布施)が開催されます。今、踊りこんでいるところです!

サランガイオリは、山元彩子先生主宰のインド舞踊グループ・ヌリッティヤ ラクシャナ ジャパンの、毎年行われるコンサートで(私の参加は今回が3回目です)、今年は東日本大震災のチャリティー公演と一緒に行われ、たくさんのゲストにより、色とりどりのパフォーマンスが見られるフェスティバルとなっています。

公演タイトルの「Soma」は、山元先生が震災後、毎年秋に支援公演をおこなっている、福島県南相馬市の「相馬」を兼ねているのだそうです。素敵なタイトルですね。
先生のご縁もあり、(公演のビラには載っていませんが)お坊さんたちが軽トラックで被災地を巡り、喫茶店を開き、被災者の方の声を聴くことから始まった、cafe de monkの主催者、金田諦応住職のお話もあります。
cafe de monkの活動は、今では全国の色々なところで、賛同したお坊さんたちにより、移動喫茶が開かれいているそうです。
山元先生のお話によると、熊本でのcafe de monkの活動が決まった矢先に、熊本の震災が起こったとか。そして、「Soma Dana」の公演日の6/11には、金田住職は偶然にも東京にいるということで、熊本震災の支援のお願いも兼ね、お話いただけいるということです。当日の売り上げの一部や、募金活動で集まったお金は、東北と熊本の両方にまわされます。

さて、、話は変わりますが、今日、山元先生のブログで、私のことが紹介されてました。紹介文に負けないように、しっかりパフォーマンスをこなしたいと思います。バンコクに行った時のブログにも少し書きましたが、去年はほぼ1年間、右肩の40肩と、左の骨盤の硬さがあり、動きに大分リミットがありました。まだ完全に治ってはいませんが、今年のパフォーマンスではもっと、動けていると思います(汗っ)。

是非お越しください。

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また、タイでマッサージ三昧してきました。

またバンコクでマッサージ受けまくってきました!今回は6泊ほどしてきました。ほぼ毎日(滞在初日と最後の日以外は)、マッサージを受けました。体が大分ソフトになりました。良かった!

前回行った時のブログにも書きましたが、街中にはそこらかしこにマッサージを受けれる場所があり、時々あまり技術的にぱっとこないセラピストに当たってしまうこともあります。それで私はいつも、タイ古式マッサージに関しては、平均的にちゃんとした施術者がいる、ヘルスランドにいきます。もちろん、今回もここで足裏マッサージとタイ古式マッサージはしっかり受けてきました。

さて、今回はそれに加え、BTSラインに乗り、繁華街のエリアからはちょっと離れた、オンヌット(On Nut)駅から近くの、通称「マッサージ通り」に行ってきました。駅を降りてちょっと歩くと、スクムビットsoi 77/1 (soiとは通りの意味を表します。スクムビット77/1番通り、という意味です)に、そのマッサージ通りがあります。ローカル色満載のこの通りは、安くマッサージが受けられ店が点在していることで、有名なのだそうです。

何店もある中、どれを選んでいいのやら・・・・。表に靴がたくさんあるところは流行っているから、良い施術者がいるお店だという判断基準になるとは聞きますが、私が行ったときは、平日の、それも午前中だっとこともあり、人があまり出ていませんでした。適当に目星をつけたのが、Takrai Hom 2というお店でした。通りを挟んですぐ向かい側にも支店があり、また通りの奥のほうにも支店がありました。人気がありそうです。

私が受けたのは、フットマッサージ1時間(200バーツ)、とタイ古式マッサージ1時間(150バーツ)です。2時間受けても合計で350バーツ。繁華街のエリアのほうだと、足裏だけで300バーツ位、タイ古式マッサージは2時間で450から550バーツ位なので、オンヌットのマッサージストリート、お得ですよね。

マッサージ後にほっとしたところで、写真をパシャリ。窓に値段表があるので、行くときの参考にしてください。

それで技術的にはどうかといいますと、私を担当してくれて人は、すごく良かった!足裏など、揉んでほしいところにちゃんと手が当たるというか(当たりすぎて痛いほどでしたが・・・)、うまかったです。全身に関しても、痛いところに手が届く感じでした。
もちろん、一回しか行ったことがないのでなんとも言えませんが、マッサージ通りといわれるだけあり、どの店も競争相手となるので、良い施術者を置いているのかもしれませんね。

マッサージ終わった後は、通りの突き当りがショッピングモールの裏に当たるので、モールの中のフードコートで、ランチをおいしく食べて帰りました。

さて、6月のインド舞踊公演も迫ってきたこともあり、これで踊りこんでいけそうです。去年は実はほぼ1年間ずーっと、厄介なことに、右肩の40肩、そして関連して左側の骨盤に動きがありませんでした。去年に行なったパフォーマンスのビデオを見てみると、以前にくらべ全然動けてないのに、ぎょっとしましたが、今回は、もっと気持ちよく動けると思います。どうぞお越しください。

レッスン用のビラが出来上がりました。

「コンテンポラリーインド舞踊」と「朝活ヨガ」のビラが、出来上がってきました。春から何か新しいものを始めてみたい方、是非お越しください。生徒随時募集しています!
素人技ですが、自分でPhotoshopを使ってデザインしてみました。結構大変。もしビラを置いてくれそうなところがあれば、教えてください。よろしくお願いします。

コンテンポラリーインド舞踊のほうは、北千住のGスクエアで教えています。cozyで雰囲気のよいスタジオで(スタジオの方もフレンドリーです)、アットホームな感じでレッスンを行っています。

朝活ヨガは、4月からレッスンを開始。朝練習するヨガって、気持ちや良いんですよ!場所は日暮里、鶯谷、そして入谷駅から徒歩圏内のスタジオよもだ。広めのスタジオで、気持ちよくヨガの練習ができます。

詳しいレッスンの詳しい情報は、こちらから。

コンテンポラリーインド舞踊ビラ

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東日本大震災支援チャリティーコンサート

Press here for English.

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6月11日(土)、高円寺で、東日本大震災を支援するためのチャリティーコンサート「Soma Danaソーマダーナ」(Soma=神酒、Dana=布施)が行われます。
このイベントは、私の所属しているインド舞踊グループ、ヌリッティヤラクシャナジャパンの山元彩子先生の主催です。今回のコンサートでは、ヌリッティヤラクシャナジャパンのメンバーに加え、たくさんの出演者がステージをシェアーします。色々な種類のインド舞踊、ムービーダンス、ソーマの仕組みのお話等、盛りだくさん、色だくさん!またロビーでは、南相馬復興支援写真展も行われます。楽しめること間違いなしの一日です。どうぞお越しください。

6月11日(土) | 14:30 – 18:30 | 座・高円寺2 | 3000円(全席自由)| お問合せ・お申し込みはこちらから。

出演者・パフォーマンスのスケジュールは下記のビラから、お願いします。

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Presented by Saiko Yamamoto/Nrithya Lakshana Japan, the dance performance entitled “Soma Dana” will be held on Sat June 11 in Kouenji, Tokyo. “Soma” means sacred wine offered to the gods, and “Dana” means offering/donation.  This performance is a fundraising event for those whose lives are still affected by Great East Japan Earthquake. Japan marks 5 years since earthquake, tsunami, and nuclear disasters.
You will enjoy all sort of Indian dance performances by Japanese performers, such as a couple of different styles of Indian classical dances, Bollywood dance, Indian folk dance etc… The photo exhibit will be also held at the lobby of the theatre. Please come join us for this joyful and colorful event.

Sat. June 11 | 14:30 – 18:30 | ZA-KOUENJI 2 | 3000 yen(general seating) | For the tickets, please click here.

Performance Schedule:
14:30  Opening remarks
14:35  Odissi by Sunanda Mio
14:55  Bollywood dance  by Sandosham
15:10  Tamil folk-dance by Nrithya Anjali dance troupe
15:25  Odissi by Akane Hoshino
15:45  Bollywood dance by Sundaris
16:00  Kathak by Atsuko Maeda/Kadam Japan
16:20  Lecture & demonstration of “Soma” by Takeshi Ito & Malini

16:40 – 17:00  Intermission

17:00 – 18:30  Bharatanatyam by member of Nrithya Lakshana Japan
1. Opening by all members
2. “Siva” by Hiroshi Miyamoto, Noriko Kondo, Mitsue Takei,                                               Ayumi Sakai & Saiko Yamamoto
3. “Krishna” by Saiko Yamamoto, Jyunko Karashima, Hanako                                                     Sasaki, Nahoko Inoue and Hiroshi Miyamoto
4. “Devi” by Yukiko Hori, Asako Takeuchi, Naoko Ide and Rui                                              Nakamura
5. Finale by all members

 

 

朝活ヨガ Good morning Yoga

Click here for English.

「朝活ヨガ」で今日一日をシャキッと、スタート! 毎週月曜日と水曜日、朝7:10から1時間。オープンレベルです(レベルは問わず、どなたにでもご参加いただけます。初心者の方も是非!)。スタジオは、日暮里・鶯谷のエリアにあります。体験レッスンは500円!
モダンなアプローチで、無理なくレッスンを進めていきます。参加者の中に外国人が含まれている日は、日本語と英語の両方で教えます。

朝活ヨガ 2016年9月を持ちまして、終了しました。
日時: 毎週月曜日&水曜日 7:10 – 8:10
場所: スタジオよもだ in 日暮里/鶯谷 (東京都台東区根岸2-12-11)
アクセス (JR鶯谷駅より徒歩4分。JR・京成・舎人の日暮里駅より徒歩10分、地下鉄日比谷線入谷駅より徒歩10分)
料金: 初回体験クラス 500円
5クラス分カード- 6000円(1回=1200円、2ヶ月有効)
10クラス分カード- 10000円(1回=1000円、3ヶ月有効)
シングルクラス(単発)- 1700円
持ち物: 運動のできる服装・ヨガマットをお持ちの方はヨガマット(もしくは床に引くタオル等)・水(水分補給のため)

 

 

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“Good morning Yoga”  is a great way to get energized for the day. This class is open to all levels of practitioner. Beginners are also welcome. The studio is located in Uguisudani-Nippori area. You will experience modern and gentle approach to yoga in this class.

Try your first class for 500 yen.

Good morning yoga Cancelled.
Day and time: Mondays & Wednesdays 7:10 – 8:10
Location: Studio YOMODA (basement, 2-12-11 Negishi, Taito-ku, Tokyo)
Direction: 4 minutes walk from Uguisudani station(JR line), 10 minutes walk from Nippori station(JR, Keisei & Toneri lines), or 10 minutes walk from Iriya station(Hibiya line). Click here for the map.
Fee: Trial class – 500 yen
5 classes – 6000 yen (1200 yen/class, 2 month Exp.)
10 classes – 10000 yen (1000yen/class, 3 month Exp.)
Drop in class- 1700 yen/class
What to bring: comfortable clothes for exercise,  yoga mat or towel to lay on, and a bottle of water to stay hydrate yourself

For more info/registration, please send your inquiry here.

八王子マサラフェスティバルで踊ります!

3月の春分の日の週末、八王子マサラフェスティバルのイベントで、インド舞踊・バラタナティヤムを野外ステージで踊ります。八王子のユーロードが、ブースあり、福引あり、パフォーマンスあり、なんでもありの、インドになる!このフェスティバルは去年初めて開催され、今年で2回目ということです。盛りだくさんな企画がたくさんで、なんだか楽しそう!

私の参加しているヌリッティヤラクシャナジャパンのグループは、3月21日(月・祝)、14:25~15:05に踊ります。お時間があるようでしたら、是非。無料です。詳しくは、八王子マサラフェスティバルのwebからどうぞ。
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公演「Three Colors」 & ワークショップ in 青森

2月28日(日)、青森にて、長内真理さん主催のコンテンポラリーダンス公演「Three Colors」で新作を発表します。3人の振付師:長内真理さん(青森)、加藤範子さん(弘前)、そして私、宮本博(東京)が、一人一作品(合計三色)出し合います。

今回の私の作品は、 working in progress状態で2014年に発表した、5分程度の振付「movement study from Jathis#1」が元になっています。かねてから完成させてみたいと思っていたので、この機会にとても感謝!!!今は一生懸命創作中。題名はまだ未定です。
17~18分程度の作品になる予定ですが、その内、青森出身の音楽家、高橋征司さんの曲を2曲ほど使わさせてもらっています。何年か前に青森を訪れたときに高橋さんのアルバム「N41°」をふと耳にし、体が思わず動いた、といいますか、インスパイアーされ、そのセンシティブな曲感と一緒に踊れることも、今回たいへん嬉しく思っています。(高橋さんのサンプル曲を聴いてみたい方は、上記の彼の名前をクリックすれば、そのサイトに飛びますよ!)

また、3人によるワークショップも同時に開催されます。

お時間のある方は是非お越しください。

Three Colors | 2/28(日) | 17:40開場 18:00開演 | 予約1500円 当日1800円 | アウガ5階AV多機能ホール| 予約・お問い合わせ: mari037@hotmail.co.jp
振付:長内真理、加藤範子、宮本博
ダンサー:長内真理、加藤範子、川村智子、長谷紗希、三橋かおり、宮本博

ワークショップ (詳しい情報は下記のビラをクリックしてください)。
ナティヤサイズ by 宮本博 | 2/26(金) | 19:00~20:30
ボディ・インタラクション by 加藤範子 | 2/27(土) | 18:30~20:00
野口体操 by 長内真理 | 2/29(月) | 19:00~20:30

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1月のワークショップと体験レッスン

もういくつ寝ると、お正月~♫ 師走の忙しい時期、いかがお過ごしですか?今日は自分の部屋の大掃除をして、2016年に向けて、気持ちが一段と引き締まりました。

新年2016年1月には、新たに何個かワークショップを行います。素敵なお誘いが2つのスタジオからあり、実現しました。もしよろしければお越しください。

英語でヨガ 1/10(日) 10:00-11:30, 1/16(土) 10:00-11:30, 1/20(水)19:30-21:00

靖国神社がすぐ目の前の、英語スタジオAni’s Placeで、初心者向けのヨガを英語で教えます。ここは、英語を通し考えたり感じたり表現したり、色々な体験を提供するユニークなスタジオです。スタジオに一歩入ったら、日本語は通じないとか・・・・・・・。また子供向けの、Creative Danceのワークショップも1/22(金)16:30~行います。

詳しい情報、お問い合わせ、お申し込みはAni’s Placeまで。

○ヨガとインド舞踊 1/18(月)11:00-12:00

上野にあるNYDCダンススタジオで、初心者向けのヨガとインド舞踊バラタナティヤムの基本の動きを学ぶ、体験レッスンを行います。気持ちよく汗をかきたい方に向いています。当日の参加者によっては、internationalになる可能性がありますので、英語と日本語の両方で教える予定です。

詳しい情報、お問合せ、お申し込みはNYDCバレエスクールまで。

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